こんばんは。 一昨日は、父の日でしたね。 実は…忘れてたわけではないけど…忘れてました。 今週中か来週中、手紙とプレゼント送りたいと思ってる（遅れてしまいますが）。 心を込めて「ありがとう」と言いたい。 プレゼントは、なにか考えて贈るつもりだ。 …

こんにちは。 今日は暑いね。 先日、久しぶりランニングしたよ。1時間位軽く走ってた。 腕立てや腹筋もやってた。 なんでランニングするのか？ある目標のためだから。 そのため、時間作ってランニングするつもりだ。できれば週2、3回位かな。 走ると、色々考…